道家洗髓课程:打通气脉前要知道的基础认识

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道家洗髓课程:打通气脉前要知道的基础认识
 
许多弟子来上海学洗髓功,有兴趣的就是如何打通任督二脉,也许是因为广告及小说的夸大,所以有许多错误的认识,也容易在练功时走错方向。
 
因此,在打通周身的气脉之前,要先有一些基本的认识,气脉是有层次的,一般来说,气脉的运行分为小周天、大周天、奇经八脉与卯酉周天等多种,。
 
在道家分为全真和正一两派,全真是要出家的,意思就是得住在道观里,而且不能结婚,为什么?不结婚是为了修行上的成就,所以你若是想修丹道,又想要有男女之事,那么一来是很难修成,再就是浪费你人生的宝贵时间。
 
周天两字是借用古代天文学的一个名词,将人体气血的循环定名为气脉运行的循环;气功是我们体内潜在能量的表现,亦是一门研究人体生命的科学,而大小周天是我国道家的内气修练方法。
 
小周天是指内气通过尾闾、夹脊、玉枕三关,贯通任、督二脉的气血循环系统;大周天是内气通过十二正经(亦称十二经脉)周流全身的气血大循环;
 
奇经八脉是除十二正经外,不与脏腑直接相通的奇经别道,包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维、阳维、阴蹻、阳蹻等八条经脉,却具调节气血盈亏的作用;卯酉周天则是早晚卯酉二个时辰练功,对身体健康最为有利,这几种功法总称为「内丹」。
 
内丹功法原分为三步︰第一步是练精化气─亦即小周天,称初关,约需百日,亦称「百日筑基」;第二步是练气化神─即大周天,亦称中关,约需四年左右,第三步是练神还虚,亦称上关,约需九年,纯为成仙之术,深奥难言,就像前面说的,没有像全真那样子不结婚出家修行,难成。
 
但真讲究起来,练功之前,更有一步练气化精,不然精从何处来,一般现代人精气神耗损严重,工作繁忙,真要先有了精,才能够炼精化气,没有精,任凭你怎么打坐,就像祖师爷所开示的,
 
这里说的是基本知识,接下来在几篇文章里,再跟大家分享练功的方法。
 
上海杨飞鸿博士道家洗髓功
 
 




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