练洗髓功期间的饮食原则


练洗髓功期间的饮食原则
 
常有人问杨飞鸿博士,练“道家洗髓功”,有没有什么禁忌呢?
 
练习“洗髓功”,会阳气升起,因此凡是会造成体内寒凉的,尽量避免。
 
练功期间,有那些食物,不能吃?
 
冰水、冰冻食品(包括冰凉食品)、冰茶、凉瓜、凉色拉。
 
沙士、可乐,汽水,尤其是冰过的。
 
橘子、西瓜、凤梨,凉性水果。
 
大补药品、补药、人参、酒、泻药、凉药,更不必吃帮助消化的中西药
 
咖啡、酸梅汤、酸辣汤、酒酿、蚂蚁上树。口味勿太重,忌重辣重酸。
 
其实,以“道家”的养生角度来看,饮食清淡,对于健康是有好处的。
 
更多练功的禁忌,在传授时会详细介绍的。


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