高血压·糖尿病·精力不足

降高血压血糖
道家洗髓功见证人汤先生,67岁,东北,退休
 
以前我是市里面的文书人员,运动量少,所以在退休之后,许多身体的毛病都来了,我患高血压、糖尿病、早泄、精力不足、容易疲倦,已有好几年了,我看了许多的西医,开出来的都是西药,必须天天吃药才能保持身体状况,不过我觉得这样子不是很好,是药就是三分毒;这二年来,听朋友介绍,也看报纸广吿,到处去学气功,前前后后,也跑了五、六家,学了六、七种气功,我是退休人员,又是病痛在身的人,因此每天勤于练气功而不敢停怠,反正就是为了身体健康,但是,这些气功都是刚练的一段时间像是有那么一回事,手有点热感,过后不是不太灵光了,就是效果根本无法突破;花钱事小,浪费我的时间事大,想想看,我们老年人去日无多,时间才宝贵呢!我受这些气功的气,真是受够了,真冤枉人。
 
后来,我找到道家洗髓功,到上海去和杨飞鸿老师见面,原来这功法也是从东北传到台湾保存下来的,现在我竟有缘再从杨老师那里再学回来,依我的经验,这道家洗髓功不但只是吊功,也是内功,也属于内气锻练的方法,刚开始的时候练得不顺,手法操作不好,光是十个按摩手法就搞了我二个小时,不过幸好杨老师耐心指导,终于克服了,再经过呼吸导引,开筋点穴,我以前因为少运动的筋骨也松开了,这样子气血越来越顺畅。
 
我的感觉是道家洗髓功是一种可靠和可行的运动方式,其功法体系完整,藉由下部重物的摆动,一张一缓的运动方式,对于血压和血糖的降低有很好的功用,如今我已经年过六十将近七十的人,身体状态从之前的高血压血糖降到目前的情况,相当正常,每天拨出一些时间练习道家洗髓功,练习采气练丹练气,再行拍打全身使气血运行到周身,是必做的功课,亲身的见证是这功法对于身体的疾病有一定的帮助,而且经过拉筋的调整,更是身强体健。现在我在老同事聚会时就积极分享我的练功经验,练气功的速度太慢了,尽快来练习这台湾又传回来的宝贝,才是最好的。
 

 

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